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深秋天凉犯鼻炎? 教你几招摆脱季节性过敏

教你几招摆脱季节性过敏秋季过敏的原因可以分为外因和内因,外因包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。内因则是过敏物质与支气管粘膜,鼻粘膜,皮肤血管相结合,产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎,喘憋不止的过敏性哮喘,瘙痒皮症的脸部秋季过敏性皮炎等。过敏不及时治疗会怎样?造成慢性疾病——不当的处理,特别是烫洗、抓挠等会让病情恶化并慢性化。严重时会致命——严重的过敏反应会导致休克、心脏骤停甚至死亡。应对的方法是及

夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑

夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要滋补身体,那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择,能够补充身体中必须的氨基酸,从而有效的滋补身体。2、美肤养颜其实经常吃点龟苓膏,对于美肤养颜来说,效果也是比较显著的,这主要就是因为龟苓膏是由多种药膳制作而成,因此吃它能够非常有效的促进身体的新陈代谢,从而帮助大家把身体中的有毒物质排泄出

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    苦瓜、莲子心、苦丁茶,夏天多吃苦,解暑又大补?小心中毒!

    「夏天吃苦,胜似进补」「良药苦口」,是流传很广的说法。天热的时候,吃点苦味的食物,解暑提神,是不错的选择。但有几种苦物,吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖,别吃籽现在正是苦瓜的成熟季,因含有罗汉果苷和苦瓜素等成分,具有特殊苦涩口感的苦瓜,成了很多人的心头爱。不少人觉得苦瓜能降糖,但事实并没有这么神奇。从苦瓜中提取出苦瓜多糖、苦瓜素、类黄酮等成分,在动物试验中被证实具有一定的降血糖、降血脂、抗病毒、

    • 近日,日本最大的化妆品公司资生堂宣布:对旗下3款防晒产品紧急召回,其中就包括在中国热销的明星防晒产品——安耐晒。防晒霜是不少爱美人士的度夏必备品,可是要怎样才能选出一款适合自己的防晒霜呢?选择防晒霜,这些必须先知道防晒霜的SPF值指的是什么?是越高越好吗?物理防晒霜和化学防晒霜孰优孰劣?油性皮肤该用什么防晒霜?干性皮肤呢?要想知道这些问题,我们还是从头讲起。

    • 苦瓜苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏,刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力。苦瓜,味苦性寒,有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价值也就越高。而且苦瓜素还有“脂肪杀手”的美誉,有消脂减肥的作用,是药食两用的佳品。注意苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人要少吃。黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量

    • 最近天气炎热,你是不是经常觉得口干舌燥呢?明明每天都喝不少水,可总感觉很容易口干,如果总是口渴你就要注意了,小心并不单纯地缺水而已,可能是由于某些疾病引起的。下面就一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题,要如何进行改善呢?导致口干的可能性原因1、因为服用药物某些抗组胺的药物,如感冒和咳嗽,或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉松弛药物也可能会引起口干的症状。2、抽烟以及喝酒如果你有抽淤和喝酒的习惯,那麼

    三伏天养生,记住这8大秘籍!

    风扇要比空调好炎炎夏日,空调虽然可以迅速降温,但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程,长期在空调房中,人体对温度的调节能力就会降低,中枢调节能力下降,会引发各种不适。所以我们最好少开空调,用风扇代替来降温。而且开风扇一定会开窗,能加速空气流通,有助于降温。Ps.特别是老人,由于机体衰弱,对温度的调节能力有限,更要少吹空调。选择穿棉质衣裤棉质衣服不仅舒适、柔软,吸汗能力也强,夏天

    • 夏季气温高,细菌生长繁殖能力比较旺盛,食物易腐坏变质,是食物中毒的高发季,所以我们需要高度重视,预防食物中毒。而食物中毒是指食用“有毒”食品而引起腹泻、腹痛、浑身无力,甚至会由于呕吐造成休克,严重则会死亡。为了避免食物中毒,我们需要先了解食物中毒的类型:1、细菌性食物中毒是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。致病物质:肉类及熟肉制品居首位,其次有变质禽肉、病死畜肉以及鱼、奶、剩饭等

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    • 夏季腹泻的原因有哪些?夏季腹泻多发,原因主要有一下这些方面:夏季气候湿热,较高的温度和湿度,给细菌的繁殖传播创造了良好条件;夏天也是苍蝇、蚊虫、蟑螂这些害虫的活跃季节,它们的活跃也促进了病菌的传播;夏季温度高,食物表面的微生物同样繁殖活跃,食物相较于其他季节更容易腐败变质;唾液中的溶菌酶和胃液中的胃酸可以杀死细菌,有抵御细菌入侵的作用。但在夏天,大量地饮水容易稀释各种消化液,降低胃肠道的抵抗力;吃

    吃水果的最佳时间,你知道么?

    进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

    • 第一,注意饮食我们要做到均衡饮食。少吃油腻食物,他们会造成消化不良。因此我们要少吃油腻的食物。第二,薏米仁薏米可以消水肿的作用。我们平时的精神压力可能很大,运动量少,湿气比较大。所以通过吃它来祛湿。第三,燕麦燕麦能够降低我们体内的胆固醇,改善血液循环。燕麦能增强肠胃的活动,能增强我们的体质,对我们的除湿有很大的帮助。第四,增强运动加强运动能缓解我们的压力,加速身体的新陈代谢,帮助湿气排出我们的身体

    • 首先要多饮水,每日少量多次饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等,促进血液循环和肝脏代谢。其次,保证三餐的营养和荤素搭配,饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。乙肝患者忌食油腻,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒凉食物。再次,除了饮食方面的护理外,大家还要多运动,但不能没有规律运动,适量的运动量是最好的。因为合

    • 漫步人生旅途,不在乎其目的,繁华的街道,人潮汹涌。品一壶花草茶,闻着淡淡的花香,那种给心找到的寄托的感觉,简直是太安逸了!初夏到了,小编身边的朋友,火气也一天比一天大。来一壶茶,不仅能降火,还能提醒神脑!但是呢,初夏喝茶,也是有讲究的,喝不对既不能品尝到好茶的美好,也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶?【夏天喝茶有讲究,你喝对茶了吗】总体来说,喝茶和体质有关,喝对了有助于养生,喝错了容易伤身。

    夏季游泳会导致性病是真的吗?更需要担心的是细菌感染!

    游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡,那么去游泳真的会导致女性意外怀孕吗?甚至说有传染性病等隐患吗?小编今天来为你一一打破谣言。游泳会怀孕?很多女性同胞很担心自己去游泳会不会怀孕,要知道游泳受孕那几率真的是千万中有一,比坐马航失踪的几率更小。。。可能有人会说:“那不是还有几率吗?”这样的话,我们一起来分析一

    • 鲜枣柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物,在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风,因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克,一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。大豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇,比起其他的植物蛋白质,大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理,所以,它被称为“蛋白黄金”绝

    • 注意补充清凉水果上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”。注意保持规律生活:容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。保证室内空气湿度在空调室时间久也会上火,因为空调室的空气过于干燥,所以平时要保证室内空气湿度,暖气房、空调屋内可放置

    • 注意保暖首先是要注意保暖,不要骤然进出冷热悬殊的环境。专家建议,平时可以加强体育锻炼,提高人体对温差变化的耐受力。避免过敏原螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,研究表明,螨虫(主要是屋尘螨)也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。因此,在日常生活中要经常给衣物清洁除尘,勤换勤洗。毛毯、床单、被套也应每两周用热水清洗一次。“枕头、棉被等需每3个月暴晒一次,一则消除湿气并杀死霉菌,二则螨虫害怕紫外线,暴晒能有效清除附

    天冷了该“搓澡”了!一份秋冬季“安全洗澡清单” !

    据说,有一种南北差异叫“搓澡”:南方人洗澡不搓澡,北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说,天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了,泡完澡再搓个背,感觉舒服又干净。有人说,搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损,细菌、真菌乘虚而入,日积月累会引发皮肤癌。这有没有吓坏了爱搓澡的你?搓澡真的会导致皮肤癌吗?搓澡搓不出皮肤癌人体的器官每时每刻都在运作,帮助人体新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。同时,人体每天都会排

    • 立冬到,气温日趋寒冷。但同样是穿大衣,有的人丝毫不怕冷,火力十足。而有的人,则总是冻得哆哆嗦嗦,手脚冰凉。其实除了体质原因,饮食和习惯也会影响一个人的抗寒能力。7个坏习惯让你怕冷秋冬季节,很多人会出现怕冷的情况,但“感觉冷”不一定是真的寒冷,也许只是不良习惯惹的祸。著名医疗网站“希波克拉底邮报”刊文总结出使人怕冷的7个坏习惯。1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量,中低强度运动时身体产生的热量是

    • 冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。一、吃好三样1、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体,是最佳的冬令食品,深受人们欢迎。羊肉因为有一股羊膻怪味而受到不少人的诟病,其实一千克的羊肉放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹

    • 在冬季我们不得不面对一个问题,那就是皮肤皲裂,包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等,都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的,冬季的脚是不能碰丝袜的,不然几个小时,丝袜就能被磨破洞。为什么冬季发生干裂冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥;脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂滋润;冬季大家喜欢用热水泡脚,但没有及时做好保护;本身喝水少,导致皮肤干燥;使用碱性物质洗脚;缺乏

    秋冬季节,五脏六腑上火怎么灭?一穴一汤就搞定!

    秋冬季节,身体最容易干燥,还有我们的五脏六腑也容易上火,那该怎么“灭火”呢,其实一点都不难!心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴想饮水。灭火器1:莲子汤莲子心味苦、有清香,有安神强心之功效,心火旺可以喝点莲子汤。方法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量水煎,吃莲子喝汤。或取莲子心5克泡水喝,每日一次连服一周。灭火器2:少府穴少

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    • 人体质不同,选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同,减肥的方式也是不一样的。初冬季节,天气转寒,人体的代谢也会变慢,很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。1、吃太多之后的瘦身方式食欲大增,或者聚会的时候总是会出现食用过量的情况,很容易导致肥胖。遇到这样的情况就要采取小节食的方法来帮助保持身材。前一天晚上的饮食过量,应该在第二天只吃些水果或者蔬菜节食一天,防止肥胖。如果

    • 每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作,这些看似“感冒”的症状,都可能是过敏反应。这回,小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵,来给大家提提几种常见过敏及应对措施。一、过敏性鼻炎过敏性鼻炎根据发病时间不同分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。秋季空气比较干燥,风力较大,再加上秋季是作物成熟的季节,也是许多草本植物花粉的传粉时节,使得两种过敏性鼻炎都具备了发病条件。应对措施:①尽

    别人对你打喷嚏 会导致你得什么病?

    时值冬季,身边许多人都陆陆续续感冒发烧了,站在拥挤的地铁上,别人打了一个喷嚏,一车的人都唯恐避之不及,生怕被传染了什么怪病。那么,打喷嚏会传染疾病吗?别人冲你打喷嚏,你会被传染什么疾病?什么疾病会有打喷嚏的症状?在人的鼻粘膜上,布满着许多敏感性极强的神经细胞,当刺激性气体、刺激性异物等进入人体鼻孔时,鼻粘膜上的神经细胞就会将这些信息传递给大脑,大脑会迅速做出指令,通过打喷嚏的方式将异物驱赶出去。每

    • 生命在于运动,适当的运动可以提升身体的抵抗力,强健身体,延年益寿,晨跑是一个不错的运动形式。晨跑也是有很多的细节需要注意的,下面来看看冬季晨跑的注意事项!运动时间晨跑的最佳时间根据季节而定,一般是太阳刚露脸的时候最佳,冬季一般是7点左右。在寒冷的冬季,很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越好,有关健康专家建议:冬季室外健身适宜在日出后进行。冬季日出前的地面温度较低,清晨空气中释放出的一

    • 1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。2、黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、

    • 冬季是心脑血管高发季节,一些心肺功能较差、血压调节能力较低的人,洗澡时应格外小心。那冬日如何洗个“安全澡”?1、水温40摄氏度左右最好洗澡的水温过高,脑部、内脏就可能缺血,从而导致心慌、胸闷、头晕等不适,严重的还会出现低血压,甚至休克。所以,已患有高血压、心脏病等基础性疾病的人更不能洗“高温澡”。水温过高,也会过多带走皮肤表面的油脂,使得本来在冬季就容易干燥的皮肤更加干燥,甚至刺痒、皲裂。2、饭后

    一到冬天就牙疼 反复发作的原因终于搞清楚了

    一般来说,引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎,等等。龋齿患者的牙体有龋洞,遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时,就会感觉牙痛,排除掉刺激因素后,牙疼立即停止。最最普遍的牙痛,多半由急性牙髓炎引起,牙痛的特点是自发性、阵发性,遇到冷热刺激或夜间睡眠时疼痛加剧。其它病因引起的牙痛,虽然机理不同,但有一点是共同的:就是冷、热刺激会加剧牙痛。冬季天气寒冷,人们呼吸空

    • 冬季气温低,大部分糖友为了保暖,食量增多,但也没适当增加运动量,导致血糖直线升高。为了及时控制血糖,糖友在冬季应该时刻监测血糖波动。对于病情较轻的糖尿病患者,冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖;而重度的糖尿病患者,冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症,最好能每天检测血糖。那么,糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢?1、采血前保持手部温暖冬季天气寒冷,双手容易冰凉,针刺后不容易出血,用力挤压会导致组织

    • 冬天万物蛰伏,大自然呈现“闭藏”的状态,然而,现代女性追崇的一些生活方式,并不符合养生之道,大家需要改正过来。冬季女性有三不宜1、冬季不露脚踝“看到近年流行露踝裤,心想:糟了!病人肯定会多起了。”医生说。在门诊,痛经的女性就诊存在规律性,一到冬天就多,温暖的季节相对较少。为什么天气一冷就容易犯病呢?医师解释,其实很多痛经患者都是冻出来的。中医有一句俗语:“寒为阴邪,下先受之”,踝、膝等部位是阴位,

    • 天寒地冻,现在宝宝一旦感冒,我们最害怕的就是他们得肺炎,而冬天也正是肺炎的高发期。肺炎是一种严重的肺部感染,症状和感冒很像,比如咳嗽、呼吸急促/困难、发热等,有时候比较容易被忽视。有几种人要特别当心:一是0-2岁的宝宝。在中国,肺炎是0-2岁孩子死亡原因中排名首位的疾病。我国将肺炎列入小儿四大防治疾病之一。二是60岁以上的老人,尤其是体弱久病的老人。年纪大了免疫功能衰退,极易被细菌病毒侵犯。我国5