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深秋天凉犯鼻炎? 教你几招摆脱季节性过敏

教你几招摆脱季节性过敏秋季过敏的原因可以分为外因和内因,外因包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。内因则是过敏物质与支气管粘膜,鼻粘膜,皮肤血管相结合,产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎,喘憋不止的过敏性哮喘,瘙痒皮症的脸部秋季过敏性皮炎等。过敏不及时治疗会怎样?造成慢性疾病——不当的处理,特别是烫洗、抓挠等会让病情恶化并慢性化。严重时会致命——严重的过敏反应会导致休克、心脏骤停甚至死亡。应对的方法是及

夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑

夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要滋补身体,那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择,能够补充身体中必须的氨基酸,从而有效的滋补身体。2、美肤养颜其实经常吃点龟苓膏,对于美肤养颜来说,效果也是比较显著的,这主要就是因为龟苓膏是由多种药膳制作而成,因此吃它能够非常有效的促进身体的新陈代谢,从而帮助大家把身体中的有毒物质排泄出

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    春季过敏高发 推荐一款防过敏药膳

    春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为,过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固,风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时,也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。在此,推荐一款防过敏的药膳:取黄芪15克、山药20克、大枣6枚,和糯米同煮熟服用。方中,黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等

    • 肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”,一旦肝脏受损容易患上肝病,影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主,因为春季人的新陈代谢较为旺盛,容易引起肝火旺,因此更要注重春季养肝。肝脏不好的症状有哪些?1、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。2、偏头痛、脸部的两侧长痘痘脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的

    • 春天,又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么,吃什么最好呢?专家意见:如果家里有肝病患者,去菜市场买菜时,可以挑选以下7种蔬菜,均具有养肝护肝功效,且菜价也不贵!荠菜:解毒平肝,消肿利水荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐,能帮助脂肪肝患者袪脂消炎,增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。南瓜:排毒益气,提高肝功能南瓜中的维生素和果胶,能清理细菌毒素以及其他有害物质

    • 严酷的寒冬过去了,春暖花开的季节也是多风少雨的季节,干燥是护肤面临的一大问题,干燥、起皮、甚至小细纹都爬上了眼角,那该如何护理呢?今天下和大家说说干性肌肤的护理注意事项吧~春季护肤之干性肌肤护理篇干性肌肤有如下特点:1、皮脂分泌少,皮肤干燥缺水。2、缺少光泽,并容易产生皱纹。3、干性肌肤比较娇嫩,敏感。4、易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘的影响从而发生刺痛感。说的这些是干性肌肤不耐受的特

    原来春天要这样保护胃?三个养胃好帮手

    一到三四月,春暖花开,天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门,中午短袖短裤还嫌热,晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换,人体的反应是很诚实的,就是吃不消。首先抗议的就是我们的胃,因此春天往往是各种肠胃病高发时节,如果不注意好好养胃,爱护自己的肠胃,那么就不要怪肠胃同样“报复”你哦。据医师介绍,春季容易发作的脾胃疾病包有急性肠胃炎、消化不良、胃炎等。而脾胃是后天之本,气血生化之源,必须要好好保护。春天

    • 春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子和卵子同时达到最佳的状态。春天备孕吃点啥,才更有利于怀孕呢?春天备孕要吃这些1、黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。但是女性食用黑豆也

    • 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。小编为您盘点一下最适合在春天吃的野菜。初春吃荠菜正好降压冬末春初,正是荠菜飘香的季节,自古以来我国人民就有食荠菜的习惯。高血压患者们在这个时候吃点荠菜,有助于降低血压,还能增强机体免疫功能,健胃消食。不过虽然荠菜的营养价值较高,但草酸含量也比较高,需在水里烫一遍再倒掉水,

    • 春天的脚步越来越近,万物复苏,鲜花开始绽放,在这乍暖还寒、昼夜温差大、气候变化反复的季节里,病毒、细菌就开始活跃,宝宝们的免疫功能较弱,容易被感染而患病。那么,在这天气多变的季节,我们如何采取相应的措施来保护小宝们,平安度过这个春季呢?防过敏植物生长过程中,会在空气中出现花粉、柳絮、杨絮等飘浮物,漫天飞舞,这时有湿疹、哮喘、鼻炎的孩子要当心,吸入这样的东西会刺激机体产生过敏反应,皮肤特别是头面部容

    夏季将至 血热患者需要注意些什么

    夏天就要来了,有这么一群人,他们总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现,对于血热很多人不熟悉,下面我们就来看看关于血热的介绍。什么是血热?血热,是指热气渗血,血液流动加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热。亦称血分热。血热患者,性情急躁,心火内生,邪气四盛,外发肌肤,可能会出现红斑、丘疹等症状,不宜吃腥辣食物,否则容易伤

    • 游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式,甚至冬泳也被更多的人所提倡,那么去游泳真的会导致女性意外怀孕吗?甚至说有传染性病等隐患吗?小编今天来为你一一打破谣言。游泳会怀孕?很多女性同胞很担心自己去游泳会不会怀孕,要知道游泳受孕那几率真的是千万中有一,比坐马航失踪的几率更小。。。可能有人会说:“那不是还有几率吗?”这样的话,我们一起来分析一

    • 第一,注意饮食我们要做到均衡饮食。少吃油腻食物,他们会造成消化不良。因此我们要少吃油腻的食物。第二,薏米仁薏米可以消水肿的作用。我们平时的精神压力可能很大,运动量少,湿气比较大。所以通过吃它来祛湿。第三,燕麦燕麦能够降低我们体内的胆固醇,改善血液循环。燕麦能增强肠胃的活动,能增强我们的体质,对我们的除湿有很大的帮助。第四,增强运动加强运动能缓解我们的压力,加速身体的新陈代谢,帮助湿气排出我们的身体

    • 首先要多饮水,每日少量多次饮用白开水,也可以饮用绿豆汤、淡盐水等,促进血液循环和肝脏代谢。其次,保证三餐的营养和荤素搭配,饭菜最好清淡一些,但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维素,可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。乙肝患者忌食油腻,少吃甜食和辛辣食品。适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒凉食物。再次,除了饮食方面的护理外,大家还要多运动,但不能没有规律运动,适量的运动量是最好的。因为合

    吃水果的最佳时间,你知道么?

    进餐前20分钟至40分钟吃水果最佳因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。

    • 漫步人生旅途,不在乎其目的,繁华的街道,人潮汹涌。品一壶花草茶,闻着淡淡的花香,那种给心找到的寄托的感觉,简直是太安逸了!初夏到了,小编身边的朋友,火气也一天比一天大。来一壶茶,不仅能降火,还能提醒神脑!但是呢,初夏喝茶,也是有讲究的,喝不对既不能品尝到好茶的美好,也不能起到养生的作用。那初夏应该怎么喝茶?【夏天喝茶有讲究,你喝对茶了吗】总体来说,喝茶和体质有关,喝对了有助于养生,喝错了容易伤身。

    • 鲜枣柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量第一名的食物,在甜脆的鲜枣面前通通要甘拜下风,因为每100克鲜枣果肉中的维生素C含量可以高达200-500毫克,一把鲜枣即可满足人体一天的维生素C需求。大豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质,而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右,且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇,比起其他的植物蛋白质,大豆蛋白的氯基酸更完整、更合理,所以,它被称为“蛋白黄金”绝

    • 注意补充清凉水果上火了就要去火,如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果,少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果,帮助“清火”。注意保持规律生活:容易上火的人一定要早睡早起,保持科学的生活规律按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性。保证室内空气湿度在空调室时间久也会上火,因为空调室的空气过于干燥,所以平时要保证室内空气湿度,暖气房、空调屋内可放置

    天冷了该“搓澡”了!一份秋冬季“安全洗澡清单” !

    据说,有一种南北差异叫“搓澡”:南方人洗澡不搓澡,北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说,天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了,泡完澡再搓个背,感觉舒服又干净。有人说,搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损,细菌、真菌乘虚而入,日积月累会引发皮肤癌。这有没有吓坏了爱搓澡的你?搓澡真的会导致皮肤癌吗?搓澡搓不出皮肤癌人体的器官每时每刻都在运作,帮助人体新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑。同时,人体每天都会排

    • 立冬到,气温日趋寒冷。但同样是穿大衣,有的人丝毫不怕冷,火力十足。而有的人,则总是冻得哆哆嗦嗦,手脚冰凉。其实除了体质原因,饮食和习惯也会影响一个人的抗寒能力。7个坏习惯让你怕冷秋冬季节,很多人会出现怕冷的情况,但“感觉冷”不一定是真的寒冷,也许只是不良习惯惹的祸。著名医疗网站“希波克拉底邮报”刊文总结出使人怕冷的7个坏习惯。1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量,中低强度运动时身体产生的热量是

    • 冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康。一、吃好三样1、吃羊肉在冬天,天寒地冻,一定要保证油脂、蛋白质的摄入,多吃一些可以产热的食物。羊肉性温,产热量多,既可以抵御风寒,也可以滋补身体,是最佳的冬令食品,深受人们欢迎。羊肉因为有一股羊膻怪味而受到不少人的诟病,其实一千克的羊肉放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹

    • 在冬季我们不得不面对一个问题,那就是皮肤皲裂,包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等,都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的,冬季的脚是不能碰丝袜的,不然几个小时,丝袜就能被磨破洞。为什么冬季发生干裂冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥;脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂滋润;冬季大家喜欢用热水泡脚,但没有及时做好保护;本身喝水少,导致皮肤干燥;使用碱性物质洗脚;缺乏

    秋冬季节,五脏六腑上火怎么灭?一穴一汤就搞定!

    秋冬季节,身体最容易干燥,还有我们的五脏六腑也容易上火,那该怎么“灭火”呢,其实一点都不难!心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴想饮水。灭火器1:莲子汤莲子心味苦、有清香,有安神强心之功效,心火旺可以喝点莲子汤。方法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量水煎,吃莲子喝汤。或取莲子心5克泡水喝,每日一次连服一周。灭火器2:少府穴少

    • 二十四节气的立冬刚过去,即使你在的地方可能冬意还不浓,但提到「冬天」二字就特别适合。吃!火!锅!不管是一个人吃,还是一群人吃。火锅升腾的热气包容你所有情绪仿佛世间所有的事情皆可原谅~没有什么是一顿火锅解决不了的!实在不行就两顿呗!所以,你最爱的火锅涮品是啥呢?荤素搭配才是火锅的健康吃法。荤选什么荤,每个人都有自己的偏爱,这三样菜,让你吃得开心又健康!1、萝卜:开胃顺气、滋润皮肤俗语说,冬吃萝卜夏吃

    • 人体质不同,选择的减肥方法就会不一样。当然季节的不同,减肥的方式也是不一样的。初冬季节,天气转寒,人体的代谢也会变慢,很容易造成脂肪的堆积和肥胖。针对冬季的特色推荐一些特色的瘦身方法。1、吃太多之后的瘦身方式食欲大增,或者聚会的时候总是会出现食用过量的情况,很容易导致肥胖。遇到这样的情况就要采取小节食的方法来帮助保持身材。前一天晚上的饮食过量,应该在第二天只吃些水果或者蔬菜节食一天,防止肥胖。如果

    • 每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作,这些看似“感冒”的症状,都可能是过敏反应。这回,小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵,来给大家提提几种常见过敏及应对措施。一、过敏性鼻炎过敏性鼻炎根据发病时间不同分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。秋季空气比较干燥,风力较大,再加上秋季是作物成熟的季节,也是许多草本植物花粉的传粉时节,使得两种过敏性鼻炎都具备了发病条件。应对措施:①尽

    一到冬天就腰疼? 不想做

    人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区,其中最容易被我们忽视的就是背部。说到养生,很多人都会直接忽略背部。其实,背部的保暖对我们的身体健康真的很重要,下面我们就来简单聊聊:背部保暖很重要人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区,其中最容易被我们忽视的就是背部。中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系,

    • 人到中年以后,由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬,酗酒、暴饮暴食,都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临,温度低,为了抵抗寒冷,人体会启动调控机制,将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快,以促使身体产生热能,新陈代谢速率增加,因此人体容易产生饥饿感,食量也较其他季节有所增加。而高血脂,我们通常可以理解为血液粘稠度较高,血液粘稠度较高会影响正常的血液循环从

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    • 过春节在老年人看来是很重要的,儿女们将从四面八方赶回来,于是,很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌,购买年货、操持团圆宴席,累得腰酸腿疼。每年春节前后,也是老年人发病的一个高峰期,应该引起大家的高度重视。尤其是老年人自己,应该特别注意。老年人如何避免意外和不幸的发生呢?不要过于劳累节日期间由于忙碌,加上生活不规律,容易诱发心血管疾病。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排,很

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    冬季天气寒冷,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!中风又称“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病,由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,这恰恰是脑卒中的发病诱因。专家提示,春节更要注意避免脑卒中发作。预防卒中别把保健品当药吃专家提示,老年人常会

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    • 随着气温的逐步下降,气候是越来越干燥了,此时人们容易出现鼻腔出血的情况,这个时候人们应该如何养护鼻子呢?下面就跟着小编来看看鼻子出血如何进行应急处理。鼻子出血怎么处理鼻出血部位大部分是位于鼻中隔前下方的黎氏区,所以最简单而又有效的方法就是按压。具体方法:病患坐位或者站位,头部略前倾,用手指按压出血侧鼻翼或者捏紧鼻翼10~15分钟,张口呼吸,同时令病患吐出口内血液,避免误咽。如果孩子比较小的话,由家