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春季养生
  • 春季过敏高发 推荐一款防过敏药膳

    春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为,过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固,风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时,也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。在此,推荐一款防过敏的药膳:取黄芪15克、山药20克、大枣6枚,和糯米同煮熟服用。方中,黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等...

    补肾治疗抗衰体质疾病过敏
    [ 2018/4/19 12:23:34 ]
  • 原来春天要这样保护胃?三个养胃好帮手

    一到三四月,春暖花开,天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门,中午短袖短裤还嫌热,晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换,人体的反应是很诚实的,就是吃不消。首先抗议的就是我们的胃,因此春天往往是各种肠胃病高发时节,如果不注意好好养胃,爱护自己的肠胃,那么就不要怪肠胃同样“报复”你哦。据医师介绍,春季容易发作的脾胃疾病包有急性肠胃炎、消化不良、胃炎等。而脾胃是后天之本,气血生化之源,必须要好好保护。春天...

    情绪疾病肠胃腹泻消化心情
    [ 2018/4/19 12:22:41 ]
  • 肝脏不好的症状有哪些?春季养生当以养肝为主

    肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”,一旦肝脏受损容易患上肝病,影响患者的健康。中医认为春季养生当以养肝为主,因为春季人的新陈代谢较为旺盛,容易引起肝火旺,因此更要注重春季养肝。肝脏不好的症状有哪些?1、情绪容易抑郁肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。2、偏头痛、脸部的两侧长痘痘脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的...

    排毒卵巢情绪症状健康子宫
    [ 2018/3/29 18:16:55 ]
  • 肝病患者 春季就吃七种蔬菜养肝

    春天,又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么,吃什么最好呢?专家意见:如果家里有肝病患者,去菜市场买菜时,可以挑选以下7种蔬菜,均具有养肝护肝功效,且菜价也不贵!荠菜:解毒平肝,消肿利水荠菜中的维生素B、维生素C、烟酸及无机盐,能帮助脂肪肝患者袪脂消炎,增强免疫力。对慢性肝病引起的鼻出血、齿龈出血有较好的疗效。南瓜:排毒益气,提高肝功能南瓜中的维生素和果胶,能清理细菌毒素以及其他有害物质...

    肾亏排毒抗衰饮食细菌血压
    [ 2018/3/29 18:16:52 ]
  • 春季皮肤干燥如何护肤 避开这些护肤坑

    严酷的寒冬过去了,春暖花开的季节也是多风少雨的季节,干燥是护肤面临的一大问题,干燥、起皮、甚至小细纹都爬上了眼角,那该如何护理呢?今天下和大家说说干性肌肤的护理注意事项吧~春季护肤之干性肌肤护理篇干性肌肤有如下特点:1、皮脂分泌少,皮肤干燥缺水。2、缺少光泽,并容易产生皱纹。3、干性肌肤比较娇嫩,敏感。4、易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘的影响从而发生刺痛感。说的这些是干性肌肤不耐受的特...

    敏感肌肤皮肤水嫩健康过敏
    [ 2018/3/29 18:16:19 ]
  • 春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕

    春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子和卵子同时达到最佳的状态。春天备孕吃点啥,才更有利于怀孕呢?春天备孕要吃这些1、黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。但是女性食用黑豆也...

    生活排卵症状功效活血心情
    [ 2018/3/29 18:16:01 ]
  • 春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康

    每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。小编为您盘点一下最适合在春天吃的野菜。初春吃荠菜正好降压冬末春初,正是荠菜飘香的季节,自古以来我国人民就有食荠菜的习惯。高血压患者们在这个时候吃点荠菜,有助于降低血压,还能增强机体免疫功能,健胃消食。不过虽然荠菜的营养价值较高,但草酸含量也比较高,需在水里烫一遍再倒掉水,...

    保健习惯科研健康血压免疫
    [ 2018/3/29 18:15:53 ]
  • 春季到来 如何抓住生长发育黄金时节?

    春天的脚步越来越近,万物复苏,鲜花开始绽放,在这乍暖还寒、昼夜温差大、气候变化反复的季节里,病毒、细菌就开始活跃,宝宝们的免疫功能较弱,容易被感染而患病。那么,在这天气多变的季节,我们如何采取相应的措施来保护小宝们,平安度过这个春季呢?防过敏植物生长过程中,会在空气中出现花粉、柳絮、杨絮等飘浮物,漫天飞舞,这时有湿疹、哮喘、鼻炎的孩子要当心,吸入这样的东西会刺激机体产生过敏反应,皮肤特别是头面部容...

    生活治疗饮食皮肤新鲜细菌
    [ 2018/3/27 18:16:00 ]
  • 春季好养嗓 五款食疗方帮你清嗓

    春季气温多变,乍暖还寒,风雨不定,病原微生物容易滋生,花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。加上冬季积累在体内的内热,此时也会散发出来,容易引起咽喉干痒、痰多、嗓子哑等燥热症状。此时应该滋阴生津、畅咽清嗓,小编推荐你5个食疗方。1、罗汉果饮:润肺利咽罗汉果性味甘凉,具有清热润肺,利咽开音的作用,对于肺热燥咳尤其适宜,对普通的咽喉干痒、疼痛、失声,都...

    失眠调养舒服症状滋阴过敏
    [ 2018/3/26 20:13:02 ]
  • 春燥来了容易上火流鼻血 你需要这些方法灭火

    眼下正值春季,很多人已经感受到了春的温暖与生机!但多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病,折腾起来也让人寝食难安的!那么问题来了,流鼻血应该怎么做?鼻出血原因现代医学认为,人体鼻腔,尤其前段,有非常丰富的毛细血管,而鼻黏膜很薄,这些毛细血管遇到干燥气候,或轻微刺激,都会很容易破裂出血。在《灵枢.百病始生篇》中提到:“阳络伤则血...

    口臭便秘治疗症状食谱方法
    [ 2018/3/23 18:18:48 ]