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冬季养生
  • 一到冬天就腰疼? 不想做

    人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区,其中最容易被我们忽视的就是背部。说到养生,很多人都会直接忽略背部。其实,背部的保暖对我们的身体健康真的很重要,下面我们就来简单聊聊:背部保暖很重要人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区,其中最容易被我们忽视的就是背部。中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系,...

    排卵妇科颈椎疾病症状健康
    [ 2018/2/9 18:13:31 ]
  • 每21秒就有1人死于这个病 春节期间得格外注意!

    冬季天气寒冷,气温骤降,大家要特别警惕这个病:中风!中风又称“脑卒中”,是一种急性脑血管疾病,由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。据调查数据统计:在我国每12秒,就有1人发生中风,每21秒,就有1人死于中风。新春佳节少不了聚餐、饮酒、熬夜、打牌……相对会出现暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动等现象,这恰恰是脑卒中的发病诱因。专家提示,春节更要注意避免脑卒中发作。预防卒中别把保健品当药吃专家提示,老年人常会...

    保健锻炼浴室情绪细菌疾病
    [ 2018/2/9 18:13:26 ]
  • 中年人必看的 冬季预防高血脂五大法宝!

    人到中年以后,由于工作紧张、压力增大、平时缺乏运动、生活饮食不规律;尤其是经常参加聚会或者是应酬,酗酒、暴饮暴食,都很容易造成高血脂。尤其是冬季来临,温度低,为了抵抗寒冷,人体会启动调控机制,将脂肪转换成葡萄糖的时间缩短、速度加快,以促使身体产生热能,新陈代谢速率增加,因此人体容易产生饥饿感,食量也较其他季节有所增加。而高血脂,我们通常可以理解为血液粘稠度较高,血液粘稠度较高会影响正常的血液循环从...

    生活锻炼饮食健康血压搭配
    [ 2018/2/9 18:13:24 ]
  • 春节前家庭大扫除 千万别忘了这五样脏东西

    一年到头,家家户户都免不了来一次大扫除。在干干净净的家中过大年,也预示着来年一整年的好运气!可是你知道吗?即使是“全家总动员”式的清扫,也会有一些“细菌大本营”成为“漏网之鱼”。今天,小编就化身家居卫士,为你揭秘那些意想不到的“脏东西”!脏物一:门把手长期不清理的门把手比马桶还脏,是细菌传播的强大“中转站”!有微生物学家将病毒置放在办公室的门把手上做实验,仅仅4个小时,病毒就传染给了办公室一半以上...

    细菌症状过敏病毒腹泻杆菌
    [ 2018/2/9 18:13:20 ]
  • 老年人平安过春节 要做好这六点

    过春节在老年人看来是很重要的,儿女们将从四面八方赶回来,于是,很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌,购买年货、操持团圆宴席,累得腰酸腿疼。每年春节前后,也是老年人发病的一个高峰期,应该引起大家的高度重视。尤其是老年人自己,应该特别注意。老年人如何避免意外和不幸的发生呢?不要过于劳累节日期间由于忙碌,加上生活不规律,容易诱发心血管疾病。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排,很...

    生活情绪疾病血压疲劳动脉
    [ 2018/2/8 20:25:22 ]
  • 天气冷就吃火锅 小心口腔长溃疡哦!

    近日进入湿冷天气,“吃火锅正当时”。专家表示,每到气温下降,口腔溃疡往往是个发病小高峰,季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。火锅配料中含不少易上火的诱发溃疡引物口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病,患病率高,可发生在口腔黏膜的任何部位,表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。专家分析,口腔溃疡与火热上炎有关,一方面心脾积热上冲,如吃了太多辛辣口味食物,脾胃积热,或情志...

    饮食性感体质经络器官疾病
    [ 2018/2/8 20:24:59 ]
  • 小年夜是哪一天?各地小年习俗盘点

    小年夜是哪一天?大年或许大家都知道是在哪一天,腊月有三十的,大年则在腊月三十,如果没有三十的,大年则是在腊月廿九这一天。但是对于“小年”是哪一天的说法,或许根据各地的习俗不一样,在全国并没有统一。同时全国各地关于小年的习俗也都不一样。下面就一起来了解一下。小年是哪一天?大年或许大家都知道是在哪一天,腊月有三十的,大年则在腊月三十,如果没有三十的,大年则是在腊月廿九这一天。但是对于“小年”是哪一天的...

    健康讲究食品推荐了解妙招
    [ 2018/2/7 20:17:50 ]
  • 冬季气候干燥 鼻子容易出血 要学会应急处理

    随着气温的逐步下降,气候是越来越干燥了,此时人们容易出现鼻腔出血的情况,这个时候人们应该如何养护鼻子呢?下面就跟着小编来看看鼻子出血如何进行应急处理。鼻子出血怎么处理鼻出血部位大部分是位于鼻中隔前下方的黎氏区,所以最简单而又有效的方法就是按压。具体方法:病患坐位或者站位,头部略前倾,用手指按压出血侧鼻翼或者捏紧鼻翼10~15分钟,张口呼吸,同时令病患吐出口内血液,避免误咽。如果孩子比较小的话,由家...

    皮肤血液动作方法效果身体
    [ 2018/2/7 20:17:47 ]
  • 春节回家途中时,多做这两个小动作防血栓

    近日,一则“年轻女子崴脚后12天离世!”的新闻引起广泛关注。新闻称,小吴在崴脚后几天之内出现昏迷,12天就离开人世。死因竟是肺栓塞!就崴了个脚,怎么会造成肺栓塞甚至丧了命呢?专家分析称,下肢受伤后活动受限,加上局部炎症水肿,客观上确实存在肺栓塞的可能。30%的血栓可引起肺栓塞医生说:新闻中“年轻女子崴脚后12天离世”的情况在临床实属罕见,但下肢血栓却十分常见。据医生介绍,血栓可以理解为血流在血管内...

    敏感症状血液动作感冒动脉
    [ 2018/2/6 20:09:48 ]
  • 春节过年回家 收好这份健康秘笈

    春节是合家团聚的时候,但不可避免的“烦恼”也接踵而至,舟车劳顿、水土不服、暴饮暴食等问题不可避免。如何过一个快乐又健康的春节?在回家旅途和饮食上又要注意哪些问题?让中医专家为您把脉健康,献上一份春节健康秘笈。出行秘笈适时开窗通风随身备好药物“长途旅行会使旅客的生活、饮食习惯发生临时改变,从而容易使消化系统出现不适。”名老中医表示:“春运过程中人多拥挤,路途漫长难耐,又休息不好,很容易引起人的心情烦...

    生活习惯饮食穴位新鲜疾病
    [ 2018/2/5 23:23:45 ]