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冬季养生
  • 冬季预防感冒注意五个方面

    早晨喝杯淡盐水,晚上喝杯蜜水冬天由于气候干燥,容易让人口干舌燥,但是如果仅仅喝白开水,水分易流失,但是如果在开水里加点盐,可以让水分流失的速度减慢。晚上睡觉也是容易口干,这时候蜜水,可以让嘴甘之如饴,是补水的好方法。在公共场合注意公共卫生公共场所病毒比较多,因此在公共场所最好多注意公共卫生,勤洗手,并注意在一些空气流动比较好的地方活动。每晚上最好用姜水泡脚姜水泡脚,能让姜的温热通过脚部让全身温暖,...

    锻炼免疫病毒心情感冒补水
    [ 2017/2/17 11:48:31 ]
  • 冬天容易患上哪些疾病 六大疾病不容忽视

    感冒感冒一年四季都有可能发生,但是最多的是发生在冬季。这是为什么呢?冬天天气冷,受到寒冷的侵袭,身体受寒,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动,所以绝大多数冬天患的感冒属于风寒型感冒;另外,冬天天气比较干燥,加上时常刮风,带病毒的飞沫更易传播,而室内,又大都封闭,这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害,而又是最容易被流感感染的人群。心肌梗死一是因为冬天是天气变化最大的季节,这种变化多端的天气很容易使人体内...

    疾病血压流感病毒疲劳感冒
    [ 2017/2/17 11:48:14 ]
  • 揭秘牛皮鲜冬重夏轻的原因

    牛皮癣在我们生活中很常见,而且牛皮癣是一种慢性的皮肤病,牛皮癣治疗会反复发作。尤其是冬天比夏天要严重的多,为什么牛皮癣冬重夏轻呢?为什么牛皮癣冬重夏轻?牛皮癣的发病规律是一般是冬季发病,或加重及复发者最多,至夏季气候转暖后皮损明显减轻,病情较轻的患者甚至可能达到自愈。所以夏季治疗则见效快,疗程短,效果最好,病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。重者可患者由于牛皮癣易于反复发作,病人又长期内服及外用...

    生活治疗饮食肌肤皮肤情绪
    [ 2017/2/17 11:47:33 ]
  • 冬季养生饮食应注意什么 五个方面要注意

    1.冬季进补讲究原则养生的角度讲,冬季在冬至过后,人的阳气回升,阴气消退,这个时候是滋补鹚兢尖睁的打好时间。但是大家在进补的时候也要讲究原则。专家表示,冬季不宜大补,特别是对于身体比较虚弱的人或者疾病患者,在滋补身体的时候要是听从医生建议比较好。2.冬季多吃热能高、滋阴潜阳的食物冬季的养生饮食原则以“藏热量”为主。所以冬季可以适宜多吃棒瀹跏癞一些高热能、滋阴潜阳的食物,比如羊肉、狗肉、虾、鱼、禽蛋...

    虚弱饮食新鲜疾病核桃滋阴
    [ 2017/2/17 11:47:31 ]
  • 女生冬季晚上起夜 千万别做这五件事

    1.不能开大灯如果光线一下子变得很亮,精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时,应该将照明控制在最小程度,不仅使人容易再次入睡,还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一盏小台灯,或者开壁灯。需要提醒的是,这些灯必须容易触及和开启,如使用触摸感应式开关等,否则在寻找开关或用力时,意识就会变得清醒。2.不能喝凉水或饮料秋冬季十分干燥,睡觉时喉咙会变得很干,再加上夜间出汗,起夜时不仅有尿意,喉咙也会感到很渴...

    习惯饮料心理睡眠
    [ 2017/2/17 11:46:46 ]
  • 警惕!冬季别吃这五种易中毒的食物

    1.大棚培育的蔬菜水果大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完全将农药吸收,所以,清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。2.腐烂的白菜大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,经肠道细菌作用,会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等,严重的会出现呼吸困难、血压下降。3.生豆浆其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,饮用后容易中毒。所...

    细菌症状血压农药物质后遗症
    [ 2017/2/17 11:46:21 ]
  • 冬季手脱皮怎么办 教你五招搞定

    多喝水秋冬季天气常常很干燥,而手蜕皮往往就是因为天气干燥所致。所以要多喝水,每个人正常的饮水量一天要维持在八杯左右。补充维生素b多吃蔬菜水果,手蜕皮是维生素b缺乏的表现。多吃一些蔬菜水果,补充身体对维生素b的需求。用热水泡手晚上睡觉之前用热水多泡泡手。热水的温度要把持好,不要太热也不要太凉,最好的温度就是感觉稍微有点烫手,但是手可以放进去。...

    [ 2017/2/17 11:46:19 ]
  • 冬季温泉桑拿有哪些功效 五方面让你既健康又美丽

    冬季泡温泉是最享受的事情的,而且泡温泉可以冬季减肥的最好方法之一呢,但是要选择泡热温泉,这个热温泉就很少有人知道了,也是不太被人知道的减肥方法。热温泉减肥的温度是介于34度与38度之间的温泉,只要在其中浸泡15分钟,全身的毛孔就都能被打开,可以起到促进脂肪代谢的作用,不但可减肥瘦身,还能吸收到温泉水中的有益微量元素,在减肥的同时做了次超享受的spa。有益身心温泉有益身心,温泉浴是健身护肤的最佳沐浴...

    保健肌肤皮肤姿势享受舒服
    [ 2017/2/17 11:46:17 ]
  • 冬季牙齿也怕冷 吸冷空气牙疼的原因

    吸口凉气就牙疼是怎么回事?骤然下降的温度让一些人的牙齿疼痛明显起来,有时张嘴吸了口凉气牙就能疼半天。口腔科医生告诉大家,这主要是由龋齿或急性牙髓炎引起的。牙疼是口腔疾病中最常见的症状,可由许多疾病引起,如龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎、牙本质过敏、牙齿隐裂或根折等。1.龋齿龋齿引起的牙疼,是因为牙体有龋洞,遇到冷、热、酸、甜等刺激或食物嵌塞入龋洞时而感觉牙疼,刺激因素去除后牙疼立即停止;...

    治疗疾病症状衰弱过敏手术
    [ 2017/2/17 11:46:11 ]
  • 冬季抗寒三攻略 你一定要收藏

    冬天,当您不愿到室外进行锻炼时,不妨在家里跳跳绳,这项活动简单易行,但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时,还可锻炼肩关节和腕关节。随着跳动的节律,心血管系统和呼吸系统得到锻炼。此外,跳绳还是一项有效减肥的运动。对于孩子们来说,雪地跳绳则有着更多的乐趣。人的耐寒能力虽然是有一定限度的,体质不同的人对寒冷刺激的反应也是有差别的,但通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性...

    锻炼抗衰皮肤乐趣新鲜体质
    [ 2017/2/17 11:46:07 ]